Régime indice de satiété

La plupart des régimes se composent d'aliments, certes efficaces pour maigrir rapidement, mais qui ne nourissent pas ! alors on craque, on ne peut resister a l'appel des friandises et la prise du poids est inévitable...
La solution serait donc de privilégier des aliments à la fois peu caloriques et rassasiants pour maigrir sans se priver c'est ce que permet la methode révolutionnaire dit...

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